鱼油

鱼油
描述
鱼油


鱼油来自脂肪或油性鱼类,如鳟鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、沙丁鱼和鲑鱼。它们含有omega-3脂肪酸,许多还含有维生素A和D。


鱼油的好处似乎来自于它的omega-3脂肪酸含量。特别富含这些油的鱼包括鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼和鲑鱼。人体自身不能产生很多omega-3脂肪酸。Omega-3脂肪酸可以减轻疼痛和肿胀,还可以防止血液容易凝固。

评论

1/3
X
订阅以获取最新的宣传册和报价