L-谷氨酰胺
L-谷氨酰胺（左旋谷氨酰胺）是一种氨基酸，也是蛋白质的组成部分。 氨基酸和蛋白质在我们的身体中有许多重要作用。 具体来说，谷氨酰胺有助于人体中碳和氮的运输（用于细胞分裂和生长），并在神经功能、肠功能和增强免疫系统中发挥作用。
谷氨酰胺什么时候吃 谷氨酰胺是人体内20种非基本氨基酸中的一种，作用比较多，食用的方法是取5g与温水混合为一杯，或加入到乳清蛋白粉或增肌粉中一起饮用。 在运动前后或者两餐之间饮用更好，适合的人群有： 1.少年儿童，促进大脑发育，增强记忆力。
